Какой хороший комплекс витаминов?
Саша Радонежских
Автор темы
15 января 2023, 14:29
Человеческий организм невероятно крепок. Он способен самостоятельно справляться с различными заболеваниями и восстанавливаться после болезней.
Однако любому организму нужна поддержка в виде витаминов и минералов. Постоянный и длительный их недостаток может сопровождаться негативными последствиями, например, слабым иммунитетом, повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос, нарушением работы ЖКТ.
При соблюдении правильного и разнообразного рациона питания, употреблении большого количества овощей и фруктов, можно полностью покрывать все потребности организма в витаминах и минералах. Но, согласитесь, не всегда удается поддерживать такой рацион, особенно если живёшь в северных широтах.
Однако любому организму нужна поддержка в виде витаминов и минералов. Постоянный и длительный их недостаток может сопровождаться негативными последствиями, например, слабым иммунитетом, повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос, нарушением работы ЖКТ.
При соблюдении правильного и разнообразного рациона питания, употреблении большого количества овощей и фруктов, можно полностью покрывать все потребности организма в витаминах и минералах. Но, согласитесь, не всегда удается поддерживать такой рацион, особенно если живёшь в северных широтах.
27 января 2023, 20:40
Природа щедро одарила нас огромным количеством витаминов и микроэлементов. Достаточно сказать, что в черном хлебе, макаронах, овощах, яблоках, мясе, молочных продуктах, крупах и орехах содержится до 35 % необходимой нашему организму суточной нормы этих веществ.
Нарушается равновесие между микро- и макроэлементов в организме как раз из-за недостатка тех или иных витаминов. Самый простой способ восполнить недостаток необходимых элементов – обеспечить себя витаминами из аптеки. Я принимаю Наш Лецитин, который помогает защитить организм от воспалений, предотвратить перерождение здоровых клеток в раковые. Это один из самых важных витаминов, по мнению ученых, отвечающий за скорость обмена веществ и сжигание жира.Да и на нашем столе есть широкий выбор продуктов, богатых витаминами. Кроме того, многие овощи и фрукты содержат органические кислоты и эфирные масла, необходимые для поддержания оптимального уровня влажности, что также приводит к уменьшению содержания влаги в организме.
Нарушается равновесие между микро- и макроэлементов в организме как раз из-за недостатка тех или иных витаминов. Самый простой способ восполнить недостаток необходимых элементов – обеспечить себя витаминами из аптеки. Я принимаю Наш Лецитин, который помогает защитить организм от воспалений, предотвратить перерождение здоровых клеток в раковые. Это один из самых важных витаминов, по мнению ученых, отвечающий за скорость обмена веществ и сжигание жира.Да и на нашем столе есть широкий выбор продуктов, богатых витаминами. Кроме того, многие овощи и фрукты содержат органические кислоты и эфирные масла, необходимые для поддержания оптимального уровня влажности, что также приводит к уменьшению содержания влаги в организме.
Ответ
Чтобы ответить, пожалуйста, войдите на сайт или зарегистрируйтесь