Скандинавская ходьба по чайковскому парку

[18:13] 14.01.2021
412
Жителей Чайковского городского округа приглашают в «Школу здоровья» на бесплатное учебное занятие по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба - популярный вид физической активности на открытом воздухе со специальными палками. Принцип движений при такой ходьбе основан на летних упражнениях лыжников. Этот вид спорта подходит и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим реабилитацию после болезни.

Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Лечебного эффекта от любой тренировки можно достичь лишь при соблюдении техники её выполнения. Иначе потенциальная польза может обернуться ухудшением состояния здоровья.

Чайковский центр медпрофилактики в рамках проекта «Школа здоровья» приглашает жителей округа на бесплатное учебное занятие по скандинавской ходьбе.

Занятие по скандинавской ходьбе состоится в ближайшую субботу, 16 января, в парке культуры и отдыха. Сбор у сцены парка в полдень.

«Приходите на обучающее занятие с любыми имеющимися у Вас палками, в удобной одежде по погоде. Возраст и физическая подготовка значения не имеют! Скандинавская ходьба доступна для всех желающих», - отмечают специалисты Чайковского центра медпрофилактики.


Ещё по теме:

Чайковский театр драмы и комедии представил репертуар на январь. В программе – спектакли как для взрослых, так и для юных зрителей.

Маленьких жителей Чайковского округа и их родителей приглашают принять участие в конкурсе рисунков на снегу, который пройдёт в посёлке Марковский.

Пермские синоптики представили подробный прогноз погоды на ближайшие дни.


Фото: gazeta-marina-roscha.ru

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Другие новости раздела «Афиша»
25.02 [13:15] 806
Чайковские автоледи устроят дрифт
В Чайковском стартовал приём заявок на участие в традиционном первенстве по автомногоборью «Леди-лёд-пламя».
20.02 [12:15] 1 208
Бои подушками и поедание блинов
Традиционное масленичное гуляние в этом году пройдёт в новом формате. Организаторы рассказали, что ждёт гостей на празднике «Гуляй, Масленица!» и обращают внимание на то, что вход на мероприятие осуществляется по предварительной записи.
19.02 [13:48] 418
Открыта регистрация на Пермский марафон
Стала известна дата проведения пятого Пермского международного марафона в этом году.
19.02 [11:14] 467
«Разделяйка» научит чайковцев сортировать мусор
Жителей Чайковского округа вновь приглашают сдать накопившиеся отходы на экологической акции «Разделяйка». Организаторы акции рассказали, где, когда и что можно будет сдать.
17.02 [12:52] 395
«Ледовый драйв»: скорость и адреналин
В Чайковском на стадионе «Центральный» состоится Первенство Чайковского городского округа по автомногоборью «Ледовый драйв – 2021».
16.02 [11:29] 281
Фермерам расскажут всё о маркировке «молочки»
Чайковские предприниматели-фермеры смогут задать вопросы министру сельского хозяйства Пермского края Оксане Бредневой. Совещание с её участием пройдёт в онлайн-формате.

Чайковский: самое интересное

Подпишитесь на наши новости

Ваш email: